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오메가3·단백질로 혈중 콜레스테롤 조절

글쓴이 : 정지수 조회: 31 작성일 : 25-09-07 09:23:36
포화지방이 많은 육류, 버터, 크림 등은 피하고, 오메가3가 풍부한 생선과 단백질이 풍부한 살코기, 두부를 섭취하는 것이 좋다.
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